Archiv der Yoga Workshops
Diese Workshops fanden bereits statt:

05/06 März 2010 und 28/29 Mai 2011
YES - Yoga Energy Systems

Dagmar Gossen ist diplomierte Yogalehrerin und führt ihr eigenes Yogastudio in Aachen. Dagmar beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Energie und ihre Erscheinungsformen: Energiemanagement, mentales Training, NLP, Medialität und Intuition, energetische Heilarbeit und Reiki; sie arbeitet sehr erfolgreich als Lebensberaterin und ist bekannt für ihre nachhaltige energetische Heilarbeit, in Einzel - wie auch in Gruppensitzungen. Siehe: www.yoga-energy-systems.de


Dagmar bietet ein sehr spannendes Seminar an,
was sich mit folgende Themen beschäftigt:

•  Die Aktivierung der Lebensenergie, effizientes Energiemanagement für den Alltag
•  Die Energiekreisläufe kennen und nutzen lernen
•  Die persönliche Ausstrahlung stärken und verbessern
•  „Energievampire“ – wie kommt es dazu, dass ich mich ausgesaugt fühle, und wie kann ich mich nachhaltig schützen?
•  Das Prinzip von Ursache und Wirkung: wie wirkt dies auf mein Leben aus?
•  Positivität wecken für Körper und Geist: Positives Denken als Quelle eines erfüllten Lebens
•  Energetische Räume: Erschaffe Deine eigene Insel
•  Räume: Wie kann ich Räume energetisch reinigen?

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27. März 2010
Restorative Flow Yoga & die Basics der ayurvedischen Küche
mit Karo Wagner und Volker Mehl

Volker Mehl, bekannt durch Funk & Print (www.koch-dich-gluecklich.de), kocht uns nicht nur ein leckeres Mittagessen, sondern gibt Einblick in die ayurvedische Ernährung, die Gliederung der Doshas (Konstitutionstypen) und die dafür entsprechenden Nahrungsmittel. Er zeigt auf, wie man mit einfachen Basics seine Ernährung positiv verändern kann, um nachhaltig die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. Gleichzeitig gibt er den Teilnehmern wertvolle Tipps, welche Ernährungsweise dem jeweiligen Konstitutionstyp (Vata, Pitta, Kapha) Kraft & Energie gibt, und welche Nahrungsmittel eher schaden und Energie rauben.

Restorative Flow Yoga verbindet fließende Vinyasa Sequenzen mit ausschließlich regenerierenden Positionen. Ziel ist Körper & Geist ganzheitlich sanft zu öffnen, von Blockaden zu lösen und nachhaltig tief zu entspannen. Der Workshop besteht aus Praxiseinheiten, Sequenzierung von Restorative Flow Yoga Classes, verschiedenen Entspannungsmethoden (Yoga Nidra & mental ausgerichtete Meditation) und Hintergrundwissen zu dieser wundervollen Trainingsmethodik, die Karo in New York entdeckt und weiterentwickelt hat.

 

 

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17/18 April 2010 und 27/28 November 2010
Einführung in die Hormon Yoga Therapie
nach Dinah Rodrigues

Wir sprechen mit dem Workshop alle am Hormon Yoga interessierten Yogini an.

Die Hormonelle Yogatherapie ist eine natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie. Allerdings ist das Programm nicht nur für ältere Personen entwickelt worden, sondern spricht alle Altersklassen gleichmermaßen an. Die Hormonproduktion des Körpers wird angeregt bzw. in Balance gebracht. Die Hormonyoga Therapie ist ein dynamisches, ca. 30-minütiges Yoga Programm, welches bei regelmäßiger Anwendung schnelle Resultate erzielt.

Sie verlassen den zweitägigen Workshop mit allem Know How um Zuhause eigenständig praktizieren zu können. Dazu bekommen Sie eine Mappe inklusive Kurzübersicht, die Ihnen das tägliche Üben am Anfang sehr erleichtern wird. Monatliche „Fresh-up-Stunden“ (Termine hierzu vergibt Kathrin beim Workshop) ermöglichen Ihnen, Ihre Übungspraxis überprüfen und wenn nötig korrigieren zu lassen, um Ihnen optimale Ergebnisse zu ermöglichen. Kathrin ist von der Hormon Yoga Founderin Dinah Rodrigues persönlich ausgebildet und autorisiert, die Hormon YogaTheapie zu unterrichten.

 

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23.-25. April 2010
Jivamukti Teachertraining mit Patrick Broome

Wir  freuen uns sehr, dass Patrick wieder ein intensives Jivamukti Wochenende bei  uns unterrichtet.

Wir  sprechen hiermit alle Yogalehrer an, die auf das erste Mini-Teachertraining im  vergangenen Juni aufbauen wollen, sowie für alle am Jivamukti Yoga  interessierten Yogalehrer.
 
Inhalt:

Freitag: Jivamukti Class und  Vortrag zum Thema "Karma und spiritueller Aktivismus"

Samstag & Sonntag:  Jivamukti Classes, geleitete Chakren-Trance Meditation, Vorlesung:  "Chakren - die Spiegel der Seele", Textstudien: Patanjalis Yoga Sutra

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08./09. Mai 2010
Cransiosakrales Yoga - "Energie PUR - Die Aktivierung der Selbstheilungskräfte"

Unter diesem Motto gibt Andrea Grümmer, international tätige Therapeutin für craniosarales Yoga, einen Einführungsworkshop zum Thema craniosakrale Yogatherapie.
Craniosacral-Therapie ist eine feine tiefgreifende Körperarbeit die auf allen Ebenen des menschlichen Seins ausgleichend und harmonisierend wirkt. Sie ist eine alternativmedizinische manuelle Behandlungsform, die ihre Ursprünge in der Osteopathie hat.
Der Begriff CranioSacral leitet sich ab aus dem Lateinischen: Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein). Blockaden innerhalb dieser Energiebahn wirken sich auf allen Ebenen spürbar aus - die Craniosacral-Therapie löst ganzheitlich diese Blockaden auf, um die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.

Im Vordergrund dieses Workshops steht das energetisieren der Chakren durch die heilende Wirkung des Lichts. Andrea vermag es bei ihren Schülern auf sanfte Weise den Kanal zur "kosmische Lebensenergie" anzuzapfen und zu öffen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Es ist eine Yogaform die auf der spirituellen Ebene arbeitet und keinerlei Vorkenntnisse voraussetzt. Es bietet eine fantastische Möglichkeit sein Energiepotenzial neu zu erfahren.

"Ich selbst habe bei Andrea das craniosakrale Yoga erlebt, und war so begeistert, dass ich sie zu uns in den Rhein-Neckar-Kreis eigeladen habe. Ich kann mit voller Begeisterung und eigenem WOW-Effekt jeder Yogini und jedem Yogi diesen Workshop nur ans Herz legen - ich habe selten solch eine Nachaltigkeit in der Energiearbeit gespürt - und das ohne jegliche Erdung zu verlieren. Ich habe mich nie zuvor so gut gefühlt - auf allen Ebenen. Andrea ist eine sehr moderne Yogini - und besticht durch ihre wundervolle, einzigartige Arbeit. "  (Anmerkung von Karo Wagner)

Bitte zum Workshop mitbringen:
•  2 Decken
•  Sitzkissen
•  Yogamatte
•  und vor allem Offenheit für die Dinge, die dem menschlichen Auge mit dato verborgen schienen...

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27. Mai 2010
Bryan Kest

 

Mit großer Vorfreude dürfen wir Bryan Kest in Mannheim begrüßen!
Der Erfinder des Power Yoga ist wieder auf Europa Tournee und macht Station bei uns. Bryan ist so wundervoll, authentisch und einzigartig, jeder Class bei ihm ist purer Genuss. Bei ihm haben wir, Anna & Karo vom VINYASA Yoga Team, unsere Leidenschaft und Freude für Vinyasa Power Yoga entdeckt und gelernt.

Sein Workshop richtet sich an alle Yoginis und Yogis; an Lehrende und Praktizierende gleichermaßen.  

 

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19/20 Juni 2010 und 18/19 September 2010
Die Dynamik der Atmung & die spezielle Yoga Anatomie
mit Viola Bayer

In diesem Workshop geht Viola spezifisch auf die Atmung ein - die Mechanik der Atmung, die Muskulatur und die Prozesse im Körper werden genau analysiert, verschiedene Pranayama Techniken geübt, um den Prozess der Atmung nachhaltig zu durchleuchten.

Zum Thema "die spezielle Yoga Anatomie" wird Viola die besonderen Herausforderungen des Körpers in der Yogapraxis analysieren - im Speziellen die Does and Don'ts für die Gelenke wie Hüfte & Knie, die Struktur der Muskulatur und der Bänder u.v.m. Weiter werden ausgewählte Asanas genau auf ihren anatomischen Bezug durchleuchtet.

Viola ist examinierte Sporttherapeutin & diplomierte Yogalehrerin & VINYASA Yoga Referentin, und ist unsere Expertin für Anatomie und Vinyasa Krama. Sie praktiziert Vinyasa Yoga seit über zehn Jahren, und blickt auf eine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Therapeutin und Personaltrainerin zurück.

Der Workshop besteht aus Theorie sowie Vinyasa Yoga Classes (Praxis), und
richtet sich an alle Übenden und Lehrenden, die tief in die Thematik der Atmung und der Yoga Anatomie eintauchen wollen.

 

 

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Adjustment & Assistent Workshop mit Anette Krause

Dieser Workshop ist für alle Yogalehrer/innen aller Yogastile gedacht, die das Thema Adjustments und Assistents (das richtige Korrigieren der Teilnehmer in den Asanas, das Hands-On) professionell erlernen und vertiefen wollen. Am Samstag wird Anette vor allem die Assists der stehenden Asanas besprechen und üben, am Sonntag die Assists der Asanas am Boden (Vor- und Rückeugen, Umkehrhaltungen, Twists). Zusätzlich unterrichtet Anette an beiden Tagen eine 90 minütige Vinyasa Yoga Class (all level).

Zur Person:
Anette ist AYA zertifizierte Yogalehrerin und Referentin unserer Akademie. Sie praktiziert und unterrichtet seit vielen Jahren, und bildet sich permanent fort. Anette ist unsere "Adjustment-Königin"; und hat sich auf dieses Thema spezialisiert - ihre Unterrichtsmethodik und Didaktik inspiriert und begeistert.

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28/29 August
Acro Yoga Workshop mit Julia Müller

Acro Yoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen. In diesem Workshop stehen Yoga und Thai Massage im Vordergrund. Vorkenntnisse sind keine nötig. Der Workshop kann gerne auch OHNE einen Partner besucht werden.

Zum Inhalt:
Verabschiede dich von dem Gedanken zu schwer und steif zu sein, und tauche ein in ein Gruppenerlebnis, dass uns durch eine spielerische Vinyasa Sequenz führt, und uns durch Partneryoga Flow das Gefühl für die Bewegung und Struktur unseres Partners ermöglicht. Höhepunkt ist das so genannte „Fliegen“, wobei einer der Partner mit dem Rücken auf der Matte liegt und lernt den anderen Partner anstrengungslos auf Händen und Füßen zu tragen. Die Schwerkraft ermöglicht passives Yoga in Form von Dehnung und Twists.

Weiter geht Julia vom Acro Yoga Team mit uns auf Entdeckungsreise ins Land der Umkehrhaltungen. In der Zusammenarbeit mit Partnern findest du einen völlig neuen Zugang zu Umkehrhaltungen aller Stufen: Kopfstand, Unterarmstand und Handstand. Der intensiven Arbeit setzen wir eine Runde therapeutisches fliegen entgegen, sowie Techniken der Thaimassage an Schultern und Händen.

Die Thai Yoga Massage ist weiterer Schwerpunkt dieses Workshops. Sie bietet effektive Techniken, körperliche Blockaden zu lösen und ein ganzheitliches Wohlbefinden herzustellen. Dabei werden mit Händen, Daumen, Ellbogen, Knien oder Füßen die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert.

Weitere Informationen zum Acro Yoga und zur Referentin Julia Müller unter: www.acroyoga.org

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30/31 Oktober
Samyama Hatha & Vinyasa Yoga Workshop mit Pushava

Samyama steht für die vollkommene Kontrolle der Gedanken.

Eine der Kernideen der Yogapraxis ist das Entwickeln von Eka Grata - die Fähigkeit, sich auf einen Punkt zu konzentrieren.

In diesem Workshop untersucht Pushava das Konzept von Samyama (Dharana, Dhyana und Samadhi - die Konzentration, Meditation und Absolution) und setzt es in der Asana- und Pranayama Praxis aktiv um. Der Begriff Meditation wird nicht als eine abstrakte Idee vermittelt, sondern ganzheitlich körperlich und geistig erlebt.

In den drei Sessions des Workshops werden die hohen Aspekte des Hatha & Vinyasa Yogas in die Praxis integriert, so dass die mögliche Tiefe der Yogapraxis erlebt wird.

Session 1:  
Der Vinyasa Flow

Was bedeutet Flow? Wie bringe ich Prana wirklich in Fluss?

Session 2:
Pranayama ist keine Atemübung sondern die Lebensenergie an sich

Fortgeschrittene Umsetzung des Ujjayi Pranayama im Vinyasa Flow mit dem Ziel, die absolute tiefe Einheit von Körper und Geist über die Brücke von Ujjayii zu erfahren.

Session 3:
Das Arbeiten mit mystischen Symbolen wie Lingam Chakra u.a.

Mit "Lingam" ist eine Existenzebene gemeint, die unsichtbar aber allgegenwärtig vorhanden ist. Man kann von einem abstrakten Bewusstsein sprechen, das totale, das göttliche Bewusstsein. Dieses Bewusstsein ist unsichtbar und unendlich. Mit dem Verstand kann man es nicht begreifen, mann muss es ganzheitlich erfahren.
 

Zur Person:
David "Pushava" traf 1994 seinen ersten Yogalehrer Swami Jivan Prahlad, bei dem er Ashtanga Yoga lernte. Über Prahlad lernte er seinen derzeitigen Lehrer und Mentor Shandor Remete kennen. In den 10 Jahren mit Shandor hat Pushava Ashtanga, Iyengar und alte Hatha Yoga Techniken intensiv studiert. Er arbeitete mit bekannten Lehrern wie John Scott und Lino Miele zusammen. Pushuva führt sein eigenes Yogastudio in Köln, und bildet erfolgreich angehende Yogalehrer aus. Er ist europaweit ein gefragter Lehrer mit sehr tiefgreifendem Wissen und Erfahrungsschatz.

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6. November 2010 und 18./19. Juni 2011 und 29./30. Oktober 2011
Yoga Therapie mit Michael Örs

In diesem Workshop werden wir uns mit der seelisch-geistigen Bedeutung einiger klassischen Asanas beschäftigen und dabei die Zusammenhänge von Asana, Chakra, Körper und Seele und die therapeutischen Möglichkeiten mit Yoga kennen lernen.

Dabei gehen wir weit über das rein körperliche Üben hinaus und berühren tiefere seelisch-geistige Ebenen. Die Bedeutungsinhalte der Chakra-Analogien und entsprechende Imaginationen werden dabei im Vordergrund stehen und der Yoga Praxis eine neue Dimension verleihen. Dadurch wird Yoga als Therapie verständlich und anwendbar. Mit diesem Workshop möchten wir Interessierte, Yogalehrer, Therapeuten und Yogapraktizierende ansprechen, den Yoga in einer Qualität zu erleben, der für das Seelenleben und den Heilungsvorgang von Bedeutung ist.

Zur Person:
Michael Örs, Jg.´65 Yogalehrer-/therapeut, Heilpraktiker, Rückenschulleiter, freier Dozent an den Paracelsusschulen, Leitung der Yoga Akademie Freiburg.



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Flying Monday & Flying Friday mit Karo 

Den Flying Monday bzw. Flying Friday veranstalten wir alle zwei Monate. Wir praktizieren ausgiebig und intensiv VINYASA Yoga, wir nehmen uns Zeit, neue Dinge auszuprobieren und tief in unser Yoga einzutauchen. Jeder Flying Monday/Friday ist einer gewissen Thematik gewidmet, wir richten die Asana Praxis nach einem bestimmten Fokus aus. Am Ende folgt eine lange Entspannungsphase, variiert aus Elementen des Yoga Nidra, Meditation und Restorative Yoga. Der Flying Monday/Friday ist für alle Yoginis und Yogis mit mindestens einjähriger Yogapraxis gedacht (fortgeschrittenes Niveau).
 
Dive deep into your Yoga   
 
Im Fokus steht ein kreativer VINYASA Flow, der ganz mit der Atmung verschmilzt.
Wir sprechen mit der Praxis besonders die Hüft- und Herzöffnung an, was auf mentaler Ebene für das Loslassen von alten Dingen steht, und gleichzeitig öffnet für die Sonnenseiten des Lebens. Am Ende der Asana Praxis gehen wir mit ausgewählten Visualisierungs-Praktiken in eine Form der Vipassana-Meditation, die das ganze System beruhigt und den Geist in eine angenehme und berauschende Stille führt.

VINYASA Yoga Chakra Tuning
 
An diesem Abend widmen wir uns bewusst den beiden unteren Chakren - die durch gezielte Hüftöffner und Standpositionen angesprochen werden. Wir wissen wie viel innerer Bereitschaft es bedarf, in intensiven Hüftöffnern loszulassen und sich ganz der Atmung zu widmen. Die Hüfte gilt auf mentaler Ebene als Auffangbecken von geplatzten Träumen und gescheiterten Beziehungen, und kann daher ganz schön zwicken und zumachen. Mit gezielter Atmung und dem Fokus auf Akzeptanz lernen wir auch in tiefen Haltungen loszulassen, und somit die mentale Reinigung und die damit verbundene Freiheit zu erfahren. Am Ende der Praxis tauchen wir ein in die Stille der Meditation und der Tiefenentspannung.

LSD YOGA nach Bryan Kest
 
Bei dieser Class gehen wir besonders lange und tief in ausgewählte Hüftöffnungspositionen und Dehnungen. Im LSD (LONG SLOW DEEP) Yoga nach Bryan Kest werden die Positionen außergewöhnlich lange gehalten, was die Reise in emotionale Tiefen zulässt und somit Blockaden und Verspannungen an der Wurzel packt und auflöst. Ein Gefühl von neuer Vitalität, Leichtigkeit und Frische ist das Ergebnis. Eine Yoga Nidra Sequenz am Ende der Stunde lässt den Geist in seine ganze Tiefe eintauchen.

 

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19./20. Februar 2011
Restorative Flow Yoga & die craniosacrale Yogatherapie mit Karo Wagner & Andrea Grümmer

Restorative Flow Yoga verbindet fließende Vinyasa Sequenzen mit ausschließlich regenerierenden Positionen. Ziel ist Körper & Geist ganzheitlich sanft zu öffnen, von Blockaden zu lösen und nachhaltig tief zu entspannen. Diese wundervolle Trainingsmethodik erweitern wir mit Techniken aus dem cransiosacralen Yoga (CSY), um der Yogapraxis eine noch tiefere Wirkung zu verschaffen.
 
Das CSY ist eine feine tiefgreifende Körperarbeit die auf allen Ebenen des menschlichen Seins ausgleichend und harmonisierend wirkt. Sie ist eine alternativmedizinische manuelle Behandlungsform, die ihre Ursprünge in der Osteopathie hat. Das CSY löst ganzheitlich körperliche wie mentale Blockaden auf, um die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. Es ist eine Yogaform die auf der spirituellen Ebene arbeitet, und bietet eine fantastische Möglichkeit sein Energiepotenzial neu zu erfahren.
 
In diesem Workshop vereinen wir zwei Ebenen der Yogaarbeit, die körperliche und die mentale, spirituelle Ebene. Andrea gilt als Spezialisten des CSY, und arbeitet als Therapeutin und Workshopleiterin in ganz Europa und den USA.
 

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09./10. April 2011
Yoga & Spiraldynamik mit Eva Hager-Forstenlechner
 

Spiraldynamik® ist ein einzigartiges Konzept für anatomisch richtiges Bewegen. Es ist eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper speziell in der Yogapraxis.
In den Yoga Asanas profitieren wir von der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung & Ausrichtung.
Die Spiraldynamik® macht die Yogapraxis in den Ausrichtungsprinzipien klarer, strukturierter und exakter.

Eva Hager- Forstenlechner ist Spezialistin für Yoga & Spiraldynamik.
Sie ist eurpaweit als gefragte Referentin und Ausbilderin bekannt, lebt und lehrt in Österreich: www.spiraldynamik-yoga.at

Der Workshop richtet sich an Praktizierende und Lehrende aller Yogastile gleichermaßen.
Dieses Thema ist Teil unserer 300h+ Ausbildung; wir bieten das Wochenende für alle Interessenten auch als einzelne Fortbildung an.

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22. April 2011
VINYASA Yoga Special an Karfreitag mit Karo
 

Ich freue mich sehr nach der langen Winterpause endlich wieder ein Vinyasa Yoga Special in Oftersheim anzubieten.

Dive deep into your Yoga

In dieser Yoga Session praktizieren wir alles ganz bewusst im Fluß und tauchen tief ein in die Meditation in Bewegung. Wir sprechen den ganzen Körper an, stabilisieren, dehnen, kräftigen - und atmen! Wir wagen uns an komplexere Asanas heran wie Skorpion, Handstand und intensive Rückbeugen, die wir uns in Partnerübungen erarbeiten. Hier hilft uns der Partner mit sicherer Hilfestellung in die schwierigen Asanas hinein und hinaus.

Am Ende der Asana Praxis gehen wir mit ausgewählten Visualisierungs-Praktiken in eine Form der Vipassana-Meditation, die das ganze System beruhigt und den Geist in eine angenehme und berauschende Stille führt.

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30. April/ 01. Mai 2011
Ayurvedische Lehre mit Volker Mehl Teil I

 

Volker Mehl gilt als Spezialist für Ayurveda und die ayurvedische Ernährung. An den beiden Wochenenden (Folgetermin: 26./27. November) geht es um das tiefe Eintauchen in die ayurvedische Gesundheits- und Ernährungslehre.
 
Volker ist bekannt durch Funk & Print (www.koch-dich-gluecklich.de). Er gibt an diesem Wochenende Einblick in die ayurvedische Ernährung & Typenlehre, die Gliederung der Doshas (Konstitutionstypen) und die dafür entsprechenden Nahrungsmittel. Er zeigt auf, wie man seine Ernährung positiv verändern kann, um nachhaltig die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. Gleichzeitig bespricht er die jeweiligen Konstitutionstypen (Vata, Pitta, Kapha) und die Zuordnung der Nahrungsmittel.
Aufbauwochenende: 26./27. November. Der Workshop kann einzeln wie auch im Paket gebucht werden.
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung, und kann zusätzlich von Interessenten als Workshop gebucht werden.


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15. Mai 2011
Yoga Anatomie mit Timo Wahl
 

Timo Wahl, Inhaber der BALANCE Yogastudios im Rhein-Main-Gebiet, gilt als Spezialist der Yoga Anatomie. Seine Vorträge auf den letzten Yoga MOODS haben solch großen Anklang gefunden, dass wir uns freuen nun einen ganzen Tag mit Timo anzubieten. Neben der Yoga Anatomie studierte er intensiv die Yoga Sutren von Patanjali. Timo weiß es, solch komplexe und eher "trockene" Themen mit viel Esprit und Humor zu übermitteln und zu verinnerlichen.
 
Sonntag, 15. Mai: Die spezielle Yoga Anatomie. Praxis & Theorieseminar.

 

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31. Mai 2011
Bryan Kest
 

Mit großer Vorfreude dürfen wir Bryan Kest ein zweites Mal in Schwetzingen begrüßen!
Der Erfinder des Power Yoga ist wieder auf Europa Tournee und macht Station bei uns. Bryan ist so wundervoll, authentisch und einzigartig, jeder Class bei ihm ist purer Genuss. Sein Workshop richtet sich an alle Yoginis und Yogis; an Lehrende und Praktizierende gleichermaßen.  

 

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17./18. September 2011
Pranayama Intensiv mit Richard Hackenberg

Die Atemluft die wir zu uns nehmen ist ein Nahrungsmittel

Ohne Sauerstoff können wir nur wenige Minuten überleben. Die Atmung, ihre Tiefe und ihr Rhythmus wird sehr stark von unseren Gefühlen beeinflusst. Zugleich führt eine ruhige und tiefe Atmung zu einem ausgeglichenen Gemüt. In der indischen Philosophie ist das bewusste Atmen die Vorraussetzung für die Aufnahme von Prana, der universellen Lebenskraft. Bewusstes Atmen versorgt uns mit mehr Energie als unbewusstes, vergleichbar mit dem langsamen und bewussten Essen, im Gegensatz zum schnellen in sich Hineinschlingen. Pranayama ist die bewusste Führung der Atmung, indem die Dauer und Tiefe der Austamung, der Einatmung und der Pausen dazwischen gezielt verlängert werden.
 
An diesem Wochenende durchleuchtet Richard alle Aspekte und Tiefen des Pranayamas. Richard gilt als absolute Ikone und Spezialist auf diesem Gebiet. Er ist weltweit als Referent und Workshopleiter sehr gefragt.
Weitere Informationen zu Richard: www.yoga-pranayama.de
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung, und kann unabhängig davon von Interessenten als Workshop gebucht werden.

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Flying Yoga Night mit Karo Wagner in Oftersheim

Freitag, 28. Oktober 2011 - LSD Yoga nach Bryan Kest

 

Bei dieser Class gehen wir besonders lange und tief in ausgewählte Hüftöffnungspositionen und Dehnungen. Im LSD (LONG SLOW DEEP) Yoga nach Bryan Kest werden die Positionen außergewöhnlich lange gehalten, was die Reise in emotionale Tiefen zulässt und somit Blockaden und Verspannungen an der Wurzel packt und auflöst. Ein Gefühl von neuer Vitalität, Leichtigkeit und Frische ist das Ergebnis. Eine Yoga Nidra Sequenz am Ende der Stunde lässt den Geist in seine ganze Tiefe eintauchen.
Dieses Special ist für alle Yoginis und Yogis mit mind. einjähriger regelmäßiger Yogapraxis gedacht.

 

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10./11. Dezember 2011
Yoga & NLP mit Sandra Krensel

Zwei Tage das Abenteuer Yoga & NLP  erleben - neue Handlungsspielräume und Impulse mitnehmen.
Gelungene Gespräche führen kann jeder - manchmal fällt es einem leicht und manchmal total schwer. Dann lag es aber wohl am anderen - Oder? Was ist eigentlich erfolgreiche Kommunikation? Wie kommuniziere ich mit anderen und mit mir selbst?

Wenn Menschen sich begegnen, treffen oftmals Welten aufeinander. Wir alle haben unterschiedliche Erfahrungen, Glaubenssätze, Werte, Motivationen - eine andere Sicht auf die Realität.

In diesem erlebnisreichen Yoga & NLP Kurs tauchst Du in die Geheimnisse von smarten Zielen, wertschätzender Kommunikation, klarer Konfliktlösung, emotionalem Selbstmanagement, Raport, Pacing, Leading, Wellenlängen, Sinneswahrnehmungen, Moments of Excellence, Zeitstrahlen, Landkarten, Schweinehunden, Trance-Elemente und mehr ein. Auch die Yogapraxis ist mit dabei.

Der Yoga & NLP Kurs ist bunt, spannend, herausfordernd und bereichernd.
 
Zur Person:
Sandra praktiziert und unterrichtet Vinyasa Yoga mit Herz und Leidenschaft. Mit viel Freude und Leichtigkeit begleitet Sie als Coach und Trainerin Menschen auf Ihrem Weg der Veränderung und Balance.
Zu der 200h Yogalehrerausbildung bei uns ist sie ausgebildete Thai-Yoga-Practitionerin, NLP-Coach und Lehrtrainerin, DVNLP. Sie gibt u. a. Rückführungen und beschäftigt sich mit (Trauma-)Heilung im körpertherapeutischen Kontext und Systemischen Aufstellungen.
Sandra ist als Personal-Trainerin, Coach, Seminarleiterin und Designerin erfolgreich.
 

 

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14./15. Januar 2012
Ayurveda Wochenende mit Volker Mehl Teil II

 

An diesem zweiten Wochenende geht Volker noch tiefer und spezifischer in die ayurvedische Gesundheitslehre, bespricht die ayurvedische Kräuterheilkunde und die ayurvedische Hausapotheke.
Volker wiederholt kurz die wichtigsten Details des ersten Wochenendes vom April, so dass auch neue Interessenten an diesem Wochenende teilnehmen können, die den April Workshop nicht besucht haben.
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung, und kann zusätzlich von Interessenten als Workshop gebucht werden.


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28./29. Januar 2012
Vinyasa Yoga Intensiv mit Nicole Bongartz

Zum dritten Mal freuen wir uns sehr auf Nicole Bongartz, Spezialistin für Vinyasa Yoga. Nicole ist Mitinhaberin der bekannten Yogastudios "Lord Vishnus Couch" in Köln, und ist seit vielen Monaten mit ihren kreativen Beiträge in der Zeitschrift Yoga Aktuell present.
 
Nicole setzt den Schwerpunkt in Ihrem Workshop auf: Kreativer Stundenaufbau, intensive Vinyasa Yoga Praxis, die detaillierte Ausrichtung ausgewählter Standposition und Rückbeugen (nach der Iyengar Tradition).

Der Workshop richtet sich an alle interessierten Yoginis und Yogins mit mindestens 1jähriger regelmäßiger Yogapraxis.

 

 

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Freitag, 03. Februar 2012
VINYASA Yoga Sequencing Part 1 mit Karo Wagner

An diesem Tag beschäftigen wir uns mit dem weiterführendem Sequenzieren von Vinyasa Yoga Stunden mit ausgewähltem Schwerpunkt. Wie baue ich von Anfang an meine Vinyasa Yoga Stunde strukturiert und sinnvoll auf, wenn ich meiner Stunde einen Schwerpunkt, wie z.B. ein Chakra oder eine Ziel-Asana gebe? Das detaillierte und kreative Sequencing gibt deinen Stunden mehr Tiefe, Präzision, Kreativität - und Nachhaltigkeit. Denn wer erst einmal in den Genuß von strukturiertem Sequencing gekommen ist, möchte nicht mehr anders praktizieren und unterrichten. Wir gehen in die Tiefe zu den Schwerpunkten: Chakren, Ziel-Asana und mentale Ausrichtung.
 
Dieser Workshop richtet sich an alle Yogalehrer mit Vinyasa Yoga Praxis.

Donnerstag, 12. April 2012
VINYASA Yoga Sequencing Part 2 mit Karo Wagner

An diesem Tag beschäftigen wir uns mit dem weiterführendem Sequenzieren von Vinyasa Yoga Stunden mit ausgewähltem Schwerpunkt. Wie baue ich von Anfang an meine Vinyasa Yoga Stunde strukturiert und sinnvoll auf, wenn ich meiner Stunde einen Schwerpunkt, wie z.B. ein Chakra oder eine Ziel-Asana gebe? Das detaillierte und kreative Sequencing gibt deinen Stunden mehr Tiefe, Präzision, Kreativität - und Nachhaltigkeit. Denn wer erst einmal in den Genuß von strukturiertem Sequencing gekommen ist, möchte nicht mehr anders praktizieren und unterrichten. Wir gehen in die Tiefe zu den Schwerpunkten: Chakren, Ziel-Asana und mentale Ausrichtung. Dieser Workshop baut auf unseren Sequencing Workshop vom Februar auf, steht aber für sich (du musst nicht den Februar Workshop besucht haben um teilnehmen zu können).
 
Dieser Workshop richtet sich an alle Yogalehrer mit Vinyasa Yoga Praxis.
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden.

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Freitag, 13. April 2012
Yoga & Business mit Holger Zapf

Viele sind sehr gute Yogalehrer, doch nur wenige können so davon leben wie sie es sich wünschen. Auf dem Weg in die Selbständigkeit wird in der Yogalehrer Ausbildung das Thema Marketing und Verkauf oft nicht tief genug erörtert. Dies wollen wir ändern! Denn schließlich liegt hier der Schlüssel für ein zufriedenes Leben als Yogalehrer & Studioinhaber: „Tue Gutes –und sprich darüber“!

Holger, mittlerweile selbst erfolgreicher Yogastudio Inhaber und ehemaliger Top-Manager, zeigt auf humorvolle und einprägsame Weise auf, wie du Struktur und Klarheit gewinnst in den wichtigen Themen: Verkauf, Vertrieb und Marketing.
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden.
 

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27./28. April 2012
Der regenerierende Yoga & Einführung in die Meditation mit Karo Wagner

Diese beiden Tage stehen ganz im Zeichen der tiefen Entspannung und Regeneration. Wir genießen
Restorative Yoga, Yin Yoga und LSD Yoga nach Bryan Kest, die Königswege zur tiefen Entspannung. Zu allen Stunden besprechen wir den Stundenaufbau und das Sequencing, so dass du deine regenerative Praxis im Nachhinein vertiefen kannst.

Weiter tauchen wir ein in die Meditation.
Einfache Meditationstechniken wie die Mantra-Meditation, sowie die Licht- &  Energie-Meditation zeigen dir einen Weg auf, einen tiefen Zugung zur höchsten yogischen Disziplin zu finden. Nach diesen zwei Tagen hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine eigene Meditationspraxis und die regenerierende Yopapraxis zu entfalten und zu vertiefen.

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12./13. Mai 2012
Yoga & Spiraldynamik mit Eva Hager-Forstenlechner

Spiraldynamik® ist ein einzigartiges Konzept für anatomisch richtiges Bewegen. Es ist eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper speziell in der Yogapraxis.
In den Yoga Asanas profitieren wir von der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung & Ausrichtung.
Die Spiraldynamik® macht die Yogapraxis in den Ausrichtungsprinzipien klarer, strukturierter und exakter.
 

Eva Hager- Forstenlechner ist Spezialistin für Yoga & Spiraldynamik.
Sie ist eurpaweit als gefragte Referentin und Ausbilderin bekannt, lebt und lehrt in Österreich: www.spiraldynamik-yoga.at
 

Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden. Der Workshop richtet sich an Lehrende & Praktizierende gleichermaßen. 

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07./08. Juni 2012
Yoga Therapie mit Susanne Mai

In diesem Workshop werden wir uns mit der seelisch-geistigen Bedeutung einiger klassischen Asanas beschäftigen und dabei die Zusammenhänge von Asana, Chakra, Körper und Seele und die therapeutischen Möglichkeiten mit Yoga kennen lernen.
 
Dabei gehen wir weit über das rein körperliche Üben hinaus und berühren tiefere seelisch-geistige Ebenen. Die Bedeutungsinhalte der Chakra-Analogien und entsprechende Imaginationen werden dabei im Vordergrund stehen und der Yoga Praxis eine neue Dimension verleihen. Dadurch wird Yoga als Therapie verständlich und anwendbar. Mit diesem Workshop möchten wir Interessierte, Yogalehrer, Therapeuten und Yogapraktizierende ansprechen, den Yoga in einer Qualität zu erleben, der für das Seelenleben und den Heilungsvorgang von Bedeutung ist.
 
Zur Person:
Siehe Beschreibung unter 300h+ Susanne Mai
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden.w


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09./10. Juni 2012
und 29./30. Juni 2013
VINYASA YOGA mit Frank Schuler

Wir freuen uns sehr Frank Schuler, Co-Founder der Yoga Conference und Inhaber der Lord Vishnus Couch Studios in Köln, der wohl bekanntesten Studios Deutschlands, bei uns begrüßen zu dürfen! Frank wird zwei Tage Vinyasa Flow nach dem speziellen Sequencing von Lord Vishnus Couch unterrichten, und spannende Ausflüge in die Yoga Geschichte und Philosophie unternehmen. Frank vermag es wie kaum ein Anderer die meißt trockenen Themen der Yoga Philosophie bunt und spannend zu verpacken, und sie mit in die Yoga Praxis zu integrieren.

Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden.

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Sonntag, 10. Juni 2012
Bryan Kest

Mit großer Vorfreude dürfen wir Bryan Kest in Mannheim begrüßen! 
Der Erfinder des Power Yoga ist auf Europa Tour und macht wieder Station bei uns. Bryan ist so wundervoll, authentisch und einzigartig, jeder Class bei ihm ist purer Genuss. Bei ihm haben wir unsere Leidenschaft und Freude für Vinyasa Power Yoga entdeckt und gelernt.
 
Sein Workshop (ca. 60 min Talk & 120 min Praxis) richtet sich an alle Yoginis und Yogis; an Lehrende und Praktizierende gleichermaßen. 

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07./08. Juli 2012
YES - Yoga Energy Systems mit Dagmar Gossen

Dagmar Gossen ist diplomierte Yogalehrerin und führt ihr eigenes Yogastudio in Aachen. Dagmar beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Energie und ihre Erscheinungsformen: Energiemanagement, mentales Training, NLP, Medialität und Intuition, energetische Heilarbeit und Reiki; sie arbeitet sehr erfolgreich als Lebensberaterin und ist bekannt für ihre nachhaltige energetische Heilarbeit, in Einzel - wie auch in Gruppensitzungen.
Siehe: www.yoga-energy-systems.de

Dagmar bietet ein sehr spannendes Seminar an, was sich mit folgende Themen beschäftigt:
 
• Die Aktivierung der Lebensenergie, effizientes Energiemanagement für den Alltag
• Die Energiekreisläufe kennen und nutzen lernen
• Die persönliche Ausstrahlung stärken und verbessern
• „Energievampire“ – wie kommt es dazu, dass ich mich ausgesaugt fühle,
  und wie kann ich mich nachhaltig schützen?
• Das Prinzip von Ursache und Wirkung: wie wirkt dies auf mein Leben aus?
• Positivität wecken für Körper und Geist: Positives Denken als Quelle eines erfüllten Lebens
• Energetische Räume: Erschaffe Deine eigene Insel
• Räume: Wie kann ich Räume energetisch reinigen?
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden. Keine Vorkenntnisse notwendig.

 

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15./16. September 2012
Ashtanga Yoga Workshop (Teachertraining, Modul I)

Lerne die Ursprungsform des ASHTANGA VINYASA YOGAs kennen. ASHTANGA VINYASA YOGA folgt einer alten Tradition, und ist sehr kraftvoll und körperorientiert. Die Asanas werden in einer festgelegten Serie praktiziert, wobei auch hier der dynamische Vinyasa Flow (Synchronisation von Atem und Bewegung) im Vordergrund steht. Mehr zum gesamten Teachertraining und alle Termine hier: Ashtanga-Yoga-Teachertraining

Termin:
15./16. September 2012

Ort:
Oftersheim (bei Mannheim/Heidelberg)

Zeiten:
Samstag & Sonntag von 10.00 - 14.00 Uhr

Inhalt:

• Das System ASHTANGA Yoga
• Geführte erste Serie, Praxistraining
• Die Geschichte des ASTHANGA YOGAS
• Die acht Stufen des Yogas nach Patanjali: Ein Leitfaden zur "Erlösung"
• Wie kann ich als moderner Yogi die acht Stufen in mein Leben integrieren?
• Das Arbeiten mit  den Drishtis (Fokuspunkten), Bandhas (Körperverschlüsse), und der Ujjayi Atmung
• "Mysterium" Kopfstand: Den Kopfstand sicher und ohne Angst erlernenKörperwahrnehmung

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29./30. September 2012 und 03.-06. Oktober 2013
ChiYoga mit Lucia Schmidt

ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und sich auf Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet.
Der begriff „Chi“ entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt. Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zur Balance.

ChiYoga kombiniert dynamisch-fliessende Bewegungen mit Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Der Schwerpunkt liegt – je nach Jahreszeit – bei verschiedenen Themen, Elementen, Organen und Meridianen. Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft.
In ihren klar strukturierten Stunden greift LuNa gerne ein Yoga-Sutra auf, einen Vers aus der Hatha Yoga Pradipika oder den Upanishaden, der sich als „roter Faden“ durch ihre Praxis zieht und sich in den Asanas, den Flows, ihrer Ansprache und in der Musik wieder findet. Dabei lässt sie sich von Poesie und Philosophie inspirieren, verbindet Tradition mit Moderne und gibt damit Inspiration, damit Yoga im Alltag wirken kann.
 
Dieses Wochenende soll einen Einblick in ihre Arbeit geben und dir als Quelle der Inspiration dienen, um deinen Yoga-Unterricht im Fluss der Jahreszeiten zu gestalten.
 
Die Themenschwerpunkte dieses Workshops sind:

• Einführung in ChiYoga
• Einführung in die 5 Elemente-Lehre
• Meridian-Theorie
• Unterrichtsgestaltung im Fluss der Jahreszeiten
• je 1 ChiYoga -Übungspraxis für Frühling, Sommer, Herbst und Winter

 

 

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18./19. Oktober 2012
Der regenerierende Yoga & Einführung in die Meditation mit Karo Wagner

Diese beiden Tage stehen ganz im Zeichen der tiefen Entspannung und Regeneration. Wir genießen
Restorative Yoga, Yin Yoga und LSD Yoga nach Bryan Kest, die Königswege zur tiefen Entspannung. Zu allen Stunden besprechen wir den Stundenaufbau und das Sequencing, so dass du deine regenerative Praxis im Nachhinein vertiefen kannst.

Weiter tauchen wir ein in die Meditation.
Einfache Meditationstechniken wie die Mantra-Meditation, sowie die Licht- &  Energie-Meditation zeigen dir einen Weg auf, einen tiefen Zugung zur höchsten yogischen Disziplin zu finden. Nach diesen zwei Tagen hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine eigene Meditationspraxis und die regenerierende Yopapraxis zu entfalten und zu vertiefen.
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden. Keine Vorkenntnisse notwendig.

 

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20./21. Oktober 2012
Ayurveda Intensiv mit Volker Mehl

Volker Mehl gilt als Spezialist für Ayurveda und die ayurvedische Ernährung. An den beiden Wochenenden geht es um das tiefe Eintauchen in die ayurvedische Gesundheits- und Ernährungslehre.
 
Volker ist bekannt durch Funk & Print (www.koch-dich-gluecklich.de), und erfolgreicher Buchautor. Er gibt an diesen Wochenenden Einblick in die ayurvedische Ernährung & Typenlehre, die Gliederung der Doshas (Konstitutionstypen) und die dafür entsprechenden Nahrungsmittel. Er zeigt auf, wie man seine Ernährung positiv verändern kann, um nachhaltig die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. Gleichzeitig bespricht Volker die jeweiligen Konstitutionstypen (Vatta, Pitta, Kapha) und die Zuordnung der Nahrungsmittel, die ayurvedische Kräuterheilkunde und die ayurvedische Hausapotheke. Du lernst wie du deinen Yogaunterricht nach den Konstitutionstypen ausrichten kannst (Theorie & Praxis), und die Lehre des Ayurveda tief in deine Yogapraxis integrieren kannst.

Die Wochenenden können einzeln wie auch im Paket gebucht werden.
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden. Keine Vorkenntnisse notwendig.

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01.-04. November 2012
Pranayama Intensiv mit Richard Hackenberg

Die Atemluft die wir zu uns nehmen ist ein Nahrungsmittel
 
Ohne Sauerstoff können wir nur wenige Minuten überleben. Die Atmung, ihre Tiefe und ihr Rhythmus wird sehr stark von unseren Gefühlen beeinflusst. Zugleich führt eine ruhige und tiefe Atmung zu einem ausgeglichenen Gemüt. In der indischen Philosophie ist das bewusste Atmen die Vorraussetzung für die Aufnahme von Prana, der universellen Lebenskraft. Bewusstes Atmen versorgt uns mit mehr Energie als unbewusstes, vergleichbar mit dem langsamen und bewussten Essen, im Gegensatz zum schnellen in sich Hineinschlingen. Pranayama ist die bewusste Führung der Atmung, indem die Dauer und Tiefe der Austamung, der Einatmung und der Pausen dazwischen gezielt verlängert werden.
 
An diesen vier Tagen durchleuchtet Richard alle Aspekte und Tiefen des Pranayamas. Richard gilt als absolute Ikone und Spezialist auf diesem Gebiet. Er ist weltweit als Referent und Workshopleiter sehr gefragt.
 
Weitere Informationen zu Richard: www.yoga-pranayama.de
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon als Intensiv-Workshop gebucht werden. Für Lehrende & Praktizierende gleichermaßen.
 

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08./09. Dezember 2012 | 03./04. Oktober 2015
Yoga & Trance mit Sandra Krensel

Tauche zwei Tage in die Welt der Trance und des Yogas ein. Erlebe Sprachmuster, die Dich in Deine innere Welt führen - zur Entspannung und zur Veränderung.

In diesem Kurs erfährst Du die heilsame und entspannende Wirkung von Trance, Phantasiereisen und geführten Meditationen. Du lernst den Ablauf einer Trance-Reise kennen, den Ansatz andere und Dich selbst in den Trance-Zustand zu führen, um daraus Veränderung, Entspannung, neues Erleben zu erfahren, Reisen und Mediationen selber zu kreieren und Dich selber bewusster zu zentrieren.

Dieser Kurs ist für Yogalehrer, die Ihren Unterricht durch geführte Phantasiereisen und Meditationen bereichern möchten; für Personaltrainer, die noch intensiver mit Ihren Klienten arbeiten möchten und für alle, die mehr über Trance und die Wirkung erfahren möchten.
 
Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden. Der Workshop richtet sich an Lehrende & Praktizierende gleichermaßen.

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Donnerstag & Freitag, 30./31. Mai 2013
Pranayama Intensiv und das System der Bandhas mit Andreas Ruhula

Tauche an diesen beiden Tagen mit Andreas tief ein in das Thema: Pranayama, Atemführung und Atemlenkung. Andreas stellt einen intensiven Praxisbezug der Themen Pranayama
und Bandhas zum Yoga Praktizieren und Unterrichten her.

In der indischen Philosophie ist das bewusste Atmen die Vorraussetzung für die Aufnahme von Prana, der universellen Lebenskraft. Bewusstes Atmen versorgt uns mit mehr Energie als unbewusstes, vergleichbar mit dem langsamen und bewussten Essen, im Gegensatz zum schnellen in sich Hineinschlingen. Pranayama ist die bewusste Führung der Atmung, indem die Dauer und Tiefe der Austamung, der Einatmung und der Pausen dazwischen gezielt verlängert werden.

Information zu Andreas siehe unter 300h+

Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden.
Für Lehrende und Praktzierende offen.

 

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Samstag & Sonntag, 01./02. Juni 2013
Yoga & Spiraldynamik mit Eva Hager-Forstenlechner

Spiraldynamik® ist ein einzigartiges Konzept für anatomisch richtiges Bewegen. Es ist eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper speziell in der Yogapraxis.
In den Yoga Asanas profitieren wir von der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung & Ausrichtung.
Die Spiraldynamik® macht die Yogapraxis in den Ausrichtungsprinzipien klarer, strukturierter und exakter.

Eva Hager- Forstenlechner ist Spezialistin für Yoga & Spiraldynamik.
Sie ist eurpaweit als gefragte Referentin und Ausbilderin bekannt, lebt und lehrt in Österreich: www.spiraldynamik-yoga.at

Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden. Der Workshop richtet sich an Lehrende & Praktizierende gleichermaßen.

 

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Samstag & Sonntag, 07./08. Dezember 2013
Yoga Therapie mit Christiane Wolff

An diesen beiden Tagen wird Spezialistin Christiane mit euch tief Eintauchen in das Thema Yoga und Therapie. Lerne wie Yoga bei unterschiedlichen Krankheitsbildern helfen und heilen kann, was die DOES and DON'TS sind, wie Krankheiten und Störungen am Bewegungsapparat auf körperliche wie energetischer Ebene zu deuten und zu behandeln sind.

Christianes langjährige Arbeit als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen ließen ihren kompetenten und professionellen Ausbildungs- und Unterrichtsstil entwickeln. Aktuelles Weiterbildungsniveau, großes Engagement und Liebe zu ihrer Aufgabe sind in ihren Seminaren stets spürbar und wirken ansteckend.
Ihr Grundverständnis gegenüber ganzheitlich-wissenschaftlichen sowie spirituellen Aspekten bzgl. Bewegung, Haltung, Körperwahrnehmung, Zentrierung und Meditation offeriert sie einen empfindsamen Weg, den inneren Dialog zu fördern, persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um so bewusster und aktiver dem Alltag und Leben begegnen zu können.

Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden.

 

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18./19. Januar 2014
YES - Yoga Energy Systems mit Dagmar Gossen

Dagmar ist unsere Expertin für Energie-Management. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Energie und ihre Erscheinungsformen: Energiemanagement, mentales Training, NLP, Medialität und Intuition, energetische Heilarbeit und Reiki; sie arbeitet sehr erfolgreich als Lebensberaterin und Coach, und ist bekannt für ihre nachhaltige energetische Heilarbeit, in Einzel - wie auch in Gruppensitzungen. Siehe: www.yoga-energy-systems.de

 

Dagmar bietet ein sehr spannendes Seminar an, was sich mit folgende Themen beschäftigt:

• Die Aktivierung der Lebensenergie, effizientes Energiemanagement für den Alltag
• Die Energiekreisläufe kennen und nutzen lernen
• Die persönliche Ausstrahlung stärken und verbessern
• „Energievampire“ – wie kommt es dazu, dass ich mich ausgesaugt fühle, und wie kann ich mich nachhaltig schützen?
• Das Prinzip von Ursache und Wirkung: wie wirkt dies auf mein Leben aus?
• Positivität wecken für Körper und Geist: Positives Denken als Quelle eines erfüllten Lebens
• Energetische Räume: Erschaffe Deine eigene Insel
• Räume: Wie kann ich Räume energetisch reinigen?

 

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26. April 2014 | Donnerstag & Freitag, 01./02. Oktober 2015
Mental Yin Yoga & Meditation mit Karo Wagner

Dieser Tag steht ganz im Zeichen der tiefen Entspannung und Regeneration. Wir genießen Restorative Yoga und Mental Yin Yoga,
die Königswege zur tiefen Entspannung. Zu allen Stunden besprechen wir den Stundenaufbau und das Sequencing, so dass du deine regenerative Praxis im Nachhinein vertiefen kannst.
Weiter tauchen wir ein in die Meditation.
Einfache Meditationstechniken zeigen dir einen Weg auf, einen tiefen Zugung zur höchsten yogischen Disziplin zu finden. Nach diesen zwei Tagen hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine eigene Meditationspraxis und die regenerierende Yopapraxis zu entfalten und zu vertiefen.

Dieser Workshop richtet sich an Alle, Yogalehrer und Schüler gleichermaßen.

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16./17. August 2014 und 22./23. August 2015
Medical Yoga/ Yoga Therapie mit Christiane Wolff

An diesen beiden Tagen wird Spezialistin Christiane mit euch tief Eintauchen in das Thema Yoga und Therapie. Lerne wie Yoga bei unterschiedlichen Krankheitsbildern helfen und heilen kann, was die DOES and DON'TS sind, wie Krankheiten und Störungen am Bewegungsapparat auf körperliche wie energetischer Ebene zu deuten und zu behandeln sind.

Christianes langjährige Arbeit als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen ließen ihren kompetenten und professionellen Ausbildungs- und Unterrichtsstil entwickeln. Aktuelles Weiterbildungsniveau, großes Engagement und Liebe zu ihrer Aufgabe sind in ihren Seminaren stets spürbar und wirken ansteckend.

 

Ihr Grundverständnis gegenüber ganzheitlich-wissenschaftlichen sowie spirituellen Aspekten bzgl. Bewegung, Haltung, Körperwahrnehmung, Zentrierung und Meditation offeriert sie einen empfindsamen Weg, den inneren Dialog zu fördern, persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um so bewusster und aktiver dem Alltag und Leben begegnen zu können.

 

Diese Fortbildung läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann unabhängig davon gebucht werden, von Lehrern und Schülern gleichermaßen.

 

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Donnerstag & Freitag, 20./21. August
Yoga für spezielle Zielgruppen / kreativer Stundenaufbau mit Karo Wagner

In diesen 2 Tagen schauen wir uns an, wie wir das bereits Gelernte in punkto Stundenaufbau und Sequencing im Yoga kreativ erweitern können. Stundenkonzepte wie: Yoga und Bodywork, Yoga und Faszienarbeit, Yoga flow kreativ und Yoga mit Hilfsmitteln (mit Blöcken, Stühlen und Decken) bieten Dir neue Ideen und Variationen deinen Unterricht facettenreich zu gestalten; und wir schauen uns an, wie wir mit Menschen praktizieren, die Bewegungseinschränkungen haben (z.B. die Zielgruppe 50+).

 

Dieser Workshop läuft im Rahmen unserer 300h Ausbildung. Er kann gerne von allen interessierten Yoginis und Yogis einzeln gebucht und besucht werden.

 

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Samstag & Sonntag, 24./25. Oktober 2015
Yoga & Faszien mit Lucia Luna Schmidt

Ein im Yoga bisher wenig beachtetes Körpergewebe, das Bindewebe, sorgt jüngst für Schlagzeilen. Faszien sind trainierbar und haben einen Einfluss auf unsere Muskulatur, unsere Haltung, unsere Bewegungen und unser Schmerzempfinden. Die grösste Wichtigkeit besteht im Erhalten der Geschmeidigkeit und Elastizität der Faszien. Sind die Faszien verklebt, leidet die Gelenkigkeit und Beweglichkeit, was das Risiko für Überlastungsschäden und Schmerzen erhöht.

Die Faszien-Forschung kann heute den grossen Einfluss des Bindegewebes belegen – auf unsere Muskeln, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Um die Faszien zu trainieren, bzw. geschmeidig, elastisch und belastbar zu erhalten, gibt es verschiedene Zugangswege.
Du bekommst in diesem Workshop einen Einblick in die aktuelle Faszienforschung sowie neue Impulse, die du in deinem Unterricht einsetzen kannst, um gezielt und vielfältig auf die Faszien ein zu wirken. Wir schauen uns gemeinsam an, wie die Faszien aufgebaut sind, was sie verfilzen und verhärten lässt und wie sie auf die MFRT reagieren und sich anpassen. 

Wir verbinden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen "Druck- und Sinktechnik", Impuls gebender Atmung und spiraliger Dehnspannung. Wir konzentrieren uns dabei weniger auf Muskeln oder die Muskelkraft, sondern lernen Faszien dreidimensional im Raum zu spannen und zu dehnen. 

Wir tauchen mit allen Sinnen tief in unseren Körper ein und erforschen die myofaszialen Leitbahnen für eine ausgewogene und ausgeglichene Haltung. Wir experimentieren mit multidirektionalen und dynamischen Dehnimpulsen über ganze Faszienzüge statt einzelne Muskeln zu dehnen. Wir schütteln, federn und schwingen und stärken die Rebound Elastizität des Gewebes. 

Wir sinken über verschiedene MyoFascialTools, um mit Selbst-Massage-Techniken das Gewebe zu hydrieren, Verfilzungen und Verhärtungen zu lösen und festes Gewebe zu befreien. Wir drücken sogenannte Triggerpunkte, sinken und schmelzen über den MyoFascial Dome bzw. Ball. Wir springen lautlos wie die Ninjas und erforschen mit sinnlichen Mikrobewegungen den inneren Raum.

 

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Samstag & Sonntag, 07./08. November 2015
Anusara Yoga mit Vilas Turske

Mit diesem 12 stündigen Anusara-Yoga Ausrichtungsworkshop vermittelt Vilas die einzigartigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Erwarte einen Workshop, der die Grundlagen des Anusara Yoga (u.a. die Universellen Ausrichtungsprinzipien, 3 As, etc.), die Grundlagen der tantrischen Philosophie des Shivaismus von Kashmir und deren Umsetzung in den heutigen Alltag und in die Asananpraxis und eine vertiefte Asnanpraxis vermittelt. Asanas der verschiedenen Stellungsgruppen werden mit den Prinzipien unterrichtet und in präziser Aufschlüsselung und detaillierter Erklärung weitergegeben.

Eingebettet in die lebensbejahende freudvolle Philosophie ermöglicht das Praktizieren mit den Prinzipien ständiges Wachstum und Kreation. So geht Vilas auch detailliert auf die Energieflüsse und deren Auswirkungen ein und beschäftigt sich mit dem Verständnis der Energie-Highways, einem direkten Zugang zu den wichtigsten Faszienbahnen in unserem Körper.

Darauf basierend werden erste Eindrücke von der Anwendung einer kreativen Sprache vermittelt, die durch die Anwendung der Prinzipien erwächst. Von Innen nach Außen praktizieren, vom spezifischen zum Universellen und umgekehrt, das schafft tiefe Verbindung zu den Schülern und ermöglicht einen energetischen Austausch, der die Schüler freudig und inspiriert den Klassenraum verlassen lässt. Viele Asanas werden möglich, die vorher als unerreichbar galten.
 
Eine ideale Vorbereitung auf diesen Workshop ist das Praktizieren mit den parApara-DVDs „City Yoga at home“, dem „Asana Index“. (Das Asana Video Lexikon kann auch als App. im Apple AppStore runtergeladen werden.), und der neuen DVDs "Pranayaama 1" und "Yoga als Therapie 1".

 

 

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Donnerstag & Freitag, 07./08. Juli 2016
Faszien Yoga 2.0 mit Lucia Luna Schmidt

Dieser Workshop baut auf den Einführungsworkshop zum Faszien Training auf. Lucia wird an diesen beiden Tagen noch tiefer in die Thematik der Faszien eintauchen, und die myofaszialen Leitbahnen in ihrer Struktur und im Fokus auf die Yoga Praxis tief durchleuchten. 
Vorraussetzung ist die vorherige Teilnahme an unserem Faszien Einführungsworkshop oder einer vergleichbaren Grundausbildung.

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Samstag & Sonntag, 09./10. Juli 2016
Chi Yoga mit Lucia Luna Schmidt

ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und sich auf Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet.

Der begriff „Chi“ entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt. Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zur Balance.

ChiYoga kombiniert dynamisch-fliessende Bewegungen mit Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Der Schwerpunkt liegt – je nach Jahreszeit – bei verschiedenen Themen, Elementen, Organen und Meridianen. Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft.

In ihren klar strukturierten Stunden greift LuNa gerne ein Yoga-Sutra auf, einen Vers aus der Hatha Yoga Pradipika oder den Upanishaden, der sich als „roter Faden“ durch ihre Praxis zieht und sich in den Asanas, den Flows, ihrer Ansprache und in der Musik wieder findet. Dabei lässt sie sich von Poesie und Philosophie inspirieren, verbindet Tradition mit Moderne und gibt damit Inspiration, damit Yoga im Alltag wirken kann.
 
Dieses Wochenende soll einen Einblick in ihre Arbeit geben und dir als Quelle der Inspiration dienen, um deinen Yoga-Unterricht im Fluss der Jahreszeiten zu gestalten.
 
Die Themenschwerpunkte dieses Workshops sind:
• Einführung in ChiYoga 
• Einführung in die 5 Elemente-Lehre 
• Meridian-Theorie 
• Unterrichtsgestaltung im Fluss der Jahreszeiten 
• ChiYoga Übungspraxis für Frühling, Sommer, Herbst und Winter 

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