Yin Yoga Grundausbildung

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Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit tiefe Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen. Du lernst sehr praxisorientiert klassischen Yin Yoga nach seinem Begründer Paul Grilley in seiner ganzen Bandbreite und Tiefe kennen. Du erfährst, wie du Yin Yoga Kursstunden auf Basis der energetischen Anatomie anhand der Chakrenlehre aufbaust und stimmig unterrichtest. Du tauchst zudem in leicht umsetzbare Techniken aus Meditation und mentalem Training ein, um deine Teilnehmer in eine noch nachhaltigere Entspannung zu führen.

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