05.-06.06.2021 “ Hands-on Assists“ mit Melanie Haumann Live Stream aus Stuttgart

230,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Sa, 05.- SO, 06.06.2021

Jeweils 10-16 Uhr

VERANSTALTUNGSORT

Yoga Stöckach,

Werastraße 116, 70191 Stuttgart

Referentin

Melanie Haumann und Karo Wagner

 Hands-on Assists

Sa 05.- So 06.06.2021 mit Melanie Haumann Live Stream aus Stuttgart

Wie lassen sich Faszien-Training und Yoga miteinander kombinieren? Tauche einen ganzen Tag
intensiv in deine Innenwelt ein, das Fasziengewebe, das keinen Anfang und kein Ende hat und im
Körper alles mit allem verbindet. Theoretisches Wissen wird direkt in die Yogapraxis umgesetzt und
damit erfahrbar und spürbar. Du lernst, wie du deine Yogakurse zum Faszienyoga verfeinern und
erweitern kannst, um in deinen Kursstunden das Fasziengewebe umfassend trainieren und pflegen zu
können. Stimuliere die Faszien auch gezielt durch neue Bewegungsmuster und Impulse. Dieser
Trainingday ist so umfassend und facettenreich wie das Fasziennetzwerk selbst.

An diesen beiden Tagen tauchen wir ein in die Welt der Adjustments, Alignments, Assists und
Hilfsmittel im Yoga. Hands-on Assists können simple Korrekturen der Ausrichtung sein, die
anatomisch funktional sind und ebenso eine Hilfestellung, um mehr Weite, Tiefe und Leichtigkeit in
den Asanas erfahrbar zu machen. Dementsprechend folgen Hands-on Assists bestimmten Regeln,
orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer, brauchen Achtsamkeit – und sie
sind immer Teamwork zwischen Lehrer und Schüler. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Kissen und Decken
können in Assists verwendet werden und ebenso für sich genommen die Yogapraxis wohltuend
angenehm gestalten.

Um die Assists zu üben kannst du gerne eine Begleitperson mit in dein Live Streaming nehmen.