07.-08.03.2020 „Yin Yoga Immersion – Yin Yoga und die 5 Elemente – Meridianlehre Vertiefung mit Melanie Haumann in Stuttgart

230,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Sa, 7.- SO, 8.03.2020

Jeweils 10-16 Uhr

VERANSTALTUNGSORT

Yoga Süd

Mozartstraße 51/Ecke, Immenhofer Str. 18, 70180 Stuttgart

Referentin

Melanie Haumann

Yin Yoga Immersion – Yin Yoga und die 5 Elemente – Meridianlehre Vertiefung

Sa 7.- So 8.3.2020 mit Melanie Haumann in Stuttgart

Vertiefe und verfeinere deine Yin Yoga Praxis und deinen Unterricht.

Du erhältst Tipps und Impulse, wie du Yin Yoga Stunden nach der 5-Elemente-Lehre sequenzieren und stimmig unterrichten kannst. So wird auch ein Unterrichten im Einklang mit den Jahreszeiten möglich. Dieser Ansatz verbindet uns wieder mehr mit den natürlichen Rhythmen, schenkt ein harmonisches Körpergefühl und führt uns auf allen Ebenen in wohltuende Balance.

Weiter bekommst du Ideen, wie du mit passenden Mentaltechniken und Meditationen den Unterricht nach den 5 Elementen stimmig begleiten kannst, um deine Teilnehmer auf diese Weise in eine noch nachhaltigere Entspannung zu führen.

Inhalte:

  •  Yin Yoga-Praxis nach den 5 Elementen der Meridianlehre (TCM)
  • mentale Begleitung mit Hilfe von verschiedenen Meditationen
  • mentale Begleitung durch Bewusstmachen der den einzelnen Elementen zugeordneten
  • Meridianen und ihren Verläufen im Körper
  • die Aspekte und Qualitäten der einzelnen Elemente als Möglichkeit der mentalen Begleitung
  • und didaktischen Anleitung in der Yin Yoga Praxis
  • Yin Yoga Praxis passend zu den Jahreszeiten
  • Anfangsmobilisation im Einklang mit den Elementen, ihren Meridianen und Qualitäten
  • Yin Yoga Asanas mit dem Fokus Meridiandehnung