11.-14.06.2020 „Die Kunst des Sequencings – der Stundenaufbau von VINYASA Yoga Klassen“ mit Karo Wagner in Mannheim

230,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

11.-14.06.2020

VERANSTALTUNGSORT

Studio Pfitzenmeier – Mannheim Airport,
Seckenheimer Landstraße 166, 68163 Mannheim

Referentin

Karo Wagner

 

Die Kunst des Sequencings – der Stundenaufbau von VINYASA Yoga Klassen

11.-14.06.2020 mit Karo Wagner in Mannheim

In diesem Workshop wollen wir in alle Facetten und Feinheiten des Stundenaufbaus von VINYASA Yoga Klassen eintauchen. Es ist wahrlich eine Kunst die Stunde so zu kreieren, dass von Anfang bis Ende ein harmonischer Fluss entsteht, und die Teilnehmer ganz in den meditativen Raum eintauchen können und die Welt um sich herum für den Moment vergessen. Und diese Kunst lässt sich erlernen.

Wir schauen uns folgende Parts genauer an:

  • Wie setzte ich Schwerpunkte in meiner Stunde, z.B. nach einem Chakra oder einer Peak Pose (Ziel Asana)
  • Was bedeutet anatomisch korrekt zu Sequenzieren
  • Die Essenz von VINYASA in der Tiefe verstehen + umsetzen können
  • Wie gelingt mir der harmonische und weiche Fluss durch die ganze Stunde
  • wie integriere ich mentale Aspekte, die Basis des „dharma talks“
  • Um was geht es wirklich beim Yoga? Und wie lasse ich diese Aspekte mit in den Unterricht fließen?
  • wie kann ich spezielle Workshop Themen wie Detox Yoga, Core Yoga, gentle flow Yoga, Yin + Yang Yoga kreativ umsetzen
  • wie ergänzt Yin Yoga sinnig die dynamische Praxis
  • wie arbeite ich mit Menschen die bewegungseingeschränkt sind + die Zielgruppe 60+. Der Einsatz von Hilfsmitteln
  • wie arbeite ich mit unhomogenen Gruppen, wie bekomme ich Einsteiger und Fortgeschrittene unter einen Hut
  • Was ist bei der Musikauswahl zu beachten, wie setzte ich Musik sinnig und stimmig ein
  • Die heiligen 10 Minuten: Die Essenz von Shavasana verstehen
  • Der Einsatz der Stimme: die Basis der Stimmführung im Yoga
  • Wie integriere ich kleine Meditationseinheiten in meinen Unterricht

 

In diesem sehr praxisorientierten Workshop geht es uns darum, dass du viele kreative Impulse und Ideen an die Hand bekommst die dich inspirieren und deine Kreativität noch mehr entfalten. Enjoy – and let it flow J