17.10.2020 „Yin Yoga & Klang(schalen)“ in Weinstadt mit Melanie Haumann

40,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Samstag, 17.10.2020, 14.00 – 16.30 Uhr

Dein-Bewegungs-Impuls, Barbara Schlümer, Werkstrasse 24, 71384 Weinstadt

Referentin:

Melanie Haumann

Yin Yoga & Klang(schalen)

Samstag, 17.10.2020 mit Melanie Haumann in Weinstadt

Yin Yoga ist ruhig und meditativ. Sanfte, passive Dehnungen ohne Muskelanspannung, in die du dich in Ruhe hineinschmelzen lässt, sind die Essenz des Yin Yoga. Geübt wird hauptsächlich im Sitzen und Liegen, sodass Körper und Geist in eine tiefe Ruhe, wohltuende Gelöstheit und nachhaltige Entspannung finden.

Geführte Meditation und Atem-Achtsamkeit begleiten deine Asana-Praxis, die sich an der Meridianlehre der TCM orientiert.

Musik und verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Klangspiel und Tamburachord bringen dich ganz ins Fühlen und lassen dich ankommen im Hier und Jetzt.

Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich nach einem anstrengenden Tag, zu allen dynamischen Sportarten und für jeden geeignet. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung: https://www.dein-bewegungs-impuls.de/