22.-25.04.2021 Pranayama TT: Teil 2 – die klassischen Pranayamas des Hatha Yoga mit Lucia Schmidt in Stuttgart

460,00

VERANSTALTUNGSORT

Yoga Stöckach,

Werastraße 116, 70191 Stuttgart

VERANSTALTUNGSTERMINE

22.-25.04.2021
Freitag – Samstag 10-18 Uhr
Sonntag 10-14 Uhr

Referentin:

Pranayama TT Modul 2 wird von unserer Gastlehrerin und Pranayama Spezialistin Lucia Schmidt geleitet

Pranayama Teacher Training

Modul 2: Die klassischen Pranayamas des Hatha Yoga

mit Lucia Schmidt in Stuttgart

Die acht Kumbhakas, wie die Pranayamas in der Hatha Yoga Pradipika und der Gheranda Samhita genannt werden, stehen im Zentrum dieses Ausbildungsmoduls. Je nach Quellentext werden sie meist nur rudimentär beschrieben.
Es sind Atemtechniken, die Energien ausgleichen, bündeln, anreichern und lenken wollen – Wege hin zur Energieerfahrung und einenden Stille des Geistes.
Dieses Modul vermittelt eine Basis für deine persönliche Pranayama-Praxis, wie auch für das Einbinden der Pranayamas des Hatha Yoga in deinen Yogaunterricht.

Voraussetzung:

• YA200 Ausbildung
• Kenntnisse über und Erfahrung mit ujjayi, kapalabhati und nadi sodhana sowie der drei bandhas (mula-, uddiyana-, jalandhara-)
• stabile physische und psychische Gesundheit

Ziel:

• Kennen der Pranayama in der HYP, Grundlagen zum eigenen Üben der Hatha Yoga Pranayamas

 

 

Literaturempfehlung:

Anna Trökes, Pranayama -Studienbegleitheft in der Yogalehrerausbildung, BDY (bestellbar über die Homepage des BDY)