28.10.-01.11.2020 Pranayama TT: Teil 4 – Tantrischer Pranayama & tantrische Meditation mit Lucia Schmidt am Bodensee

580,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Mittwoch 28.10. bis Sonntag 1.11.2020

Mittwoch 14.00 – 19.00 plus Selfstudy
Donnerstag 10.00 – 19.00 plus Selfstudy
Freitag 10.00 – 19.00 plus Selfstudy
Samstag 10.00 – 19.00 plus Selfstudy
Sonntag 10.00 – 14.00

VERANSTALTUNGSORT

bora HotSpaResort
Karl-Wolf-Straße 35
78315 Radolfzell

Referentin

Unser 40h Pranayama TT wird von unserer Gastlehrerin und Pranayama Spezialistin Lucia Schmidt geleitet

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Pranayama TT: Modul 4

Tantrischer Pranayama & tantrische Meditation

28.10.-01.11.2020 mit Lucia Schmidt am Bodensee

In diesem Modul tauchen wir in die Tantrische Philosophie und Übungspraxis ein, wie Pranayama im Vijñanabhairavatantra dargelegt wird. Als Grundlage für die Übungspraxis dient uns dieser Text, der erst vor wenigen Jahren in einer Übersetzung in deutscher Sprache erschienen und deswegen kaum bekannt ist. Im Rahmen dieser Woche soll dieser schöne, poetische und sehr spirituelle Text in seinem Kontext vorgestellt werden. Ausserdem werden wir einige der darin beschriebenen Atem-Übungen und Meditationen praktizieren und sie mit Yoga-Asana, Yoga-Flow, Klang und mit unserem „alltäglichem“ Tun verbinden.
Ein inspirierender Workshop, der dich zurück zum Wesen und zur Natur des ursprünglichen Yoga begleiten und definitiv zum Nachdenken und Diskutieren einlädt.

Inhalt

• Einführung die die Geschichte des Yoga
• Einführung in die Tantrische Philosophie
• Tantrische Übungspraxis, insbesondere der Spanda- und Pratyabhijña-Tradition
• Lesen und Diskutieren von Textpassagen des Vijñanabhairava Tantra
• Tantrische Asana- bzw. Flow-Praxis
• Tantrische Pranayama-Praxis
• Tantrische Meditation

 

 

Voraussetzungen

• Interesse an Tantra und der Tantrischen Philosophie
• Erfahrung in Yoga sowie die Bereitschaft, sich auf innere Prozesse einzulassen

 

 

Empfohlene Literatur:

Bettina Bäumer, Vijñana Bhairava – Das göttliche Bewusstsein, Verlag der Weltreligionen
Daniel Odier, Tantra Yoga: Vijnana Bhairava Tantra – der Weg zur höchsten Erkenntnis, Theseus Verlag

Ziel:
Atem verfeinern, Bewusstsein ausdehnen, Erfahrung von Pranayama und Meditation vertiefen

Besonderes: das Modul ist offen für alle Interessierten, nicht nur Yogalehrpersonen!

 

Hotel:

Lucia Schmidt (BodyMindSpirit) hat ein Zimmerkontingent für diesen Workshop geblockt. Bitte gebe bei deiner Anmeldung für den Workshop und zugleich Retreat deinen Zimmerwunsch mit an. Wir leiten deinen Zimmerwunsch dann an BodyMindSpirit für dich weiter. Bezahlt wird die Unterkunft am Abreisetag direkt im Hotel.

Kosten Unterkunft BORA HotSpa Resort:

Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit Frühstück und Halbpension am Abend sowie Nutzung SPA: € 161.- und eine tägliche Minibar Auffüllung

Doppelzimmer mit Frühstück und Halbpension am Abend sowie Nutzung SPA: € 255.- und eine tägliche Minibar Auffüllung

Der Parkplatz im Hotel kostet in der ersten Nacht € 10.-, in jeder darauffolgenden Nacht € 5.—und ist vor Ort zu bezahlen.

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