27.06.2020 „Faszien Yoga – Yin, Yang & Klang“ in Weinstadt mit Melanie Haumann

40,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Samstag, 27.06.2020, 14.00 – 16.30 Uhr

Dein-Bewegungs-Impuls, Barbara Schlümer, Werkstrasse 24, 71384 Weinstadt

Referentin:

Melanie Haumann

Faszien Yoga – Yin, Yang & Klang

Samstag, 27.06.2020 mit Melanie Haumann in Weinstadt

Ein Workshop rund um unsere faszinierende Innen-Welt, die Faszien.

Nach einem kurzen theoretischen Input tauchen wir in eine wohltuende und facettenreiche Yogapraxis ein, um Deinem Fasziengewebe regenerierende, vitalisierende sowie entspannende Impulse zu geben.

Faszien kleiden unseren Körper innerlich aus. Sie sind unser Bindegewebe und unser Körpersinn, haben keinen Anfang und kein Ende und enormen Einfluss auf Haltung, Bewegung, Immunsystem und Schmerzempfinden.

Faszien lieben es verspielt und kreativ. So kommst Du beim Faszien Yoga von Kopf bis Fuß ins Spüren, Fühlen und Entdecken.

Du dehnst Dich, federst und schwingst, wippst und klopfst, pulsierst und darfst Dich auch tief entspannen.

Mit Faszien-Bällen und Massagegriffen löst Du Verklebungen im Gewebe.

Verbindest einfache Yoga-Flows mit verschiedenen Dehn- und Bewegungstechniken aus dem Faszientraining.

Auch dynamisch-schwingende Bewegungen aus dem Kundalini Yoga und Pranayama kommen ins Spiel.

Schließlich lässt Du Dich in Yin Yoga-Asanas hinein schmelzen und tauchst mit den heilsamen Klängen

von Tambura und Klangschalen in ein tiefe, nachhaltige Entspannung ein.

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Kosten: 40 Euro

Anmeldung: über Dein-Bewegungs-Impuls