4. bis 5.02.23 ChiYoga – Einführung (14h Modul) mit Mel Haumann

30,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Samstag, 04.02.2023 bis Sonntag 05.02.2023
10:00 – 17:00 Uhr

VERANSTALTUNGSORT

Yogasoul (ehemals Yoga Stöckach)
Landhausstraße 241
70188 Stuttgart

Referentin:

Mel Haumann

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4.bis 5.02.23 ChiYoga – Einführung (14h Modul)

mit Mel Haumann in Stuttgart

Original ChiYoga nach Lucia Schmidt! Im Studio und online (Livestream)

Ein Workshop/Fortbildung für Yogalehrer/innen und interessierte geübte Yoginis & Yogis.

Mel ist langjährige Schülerin von Lucia Schmidt und bietet diesen Workshop in Absprache mit Lucia Schmidt (BodyMindSpirit.) und mit Original-Unterlagen von BodyMindSpirit an.

ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga, den den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und sich auf die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. Der Begriff „Chi“ entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt.

Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über ide Meridiane harmonisiert, revitalisiert und findet so zur Balance. Eine biomechanische sowie energetisch günstige Ausrichtung in den Asanas ist ebenso im Fokus.

In dieser Einführung erhältst du einen ersten Einblick in das Konzept des ChiYoga und lernst die typischen wellen- und spiralförmigen Bewegungen dieses Yogastils sowie verschiedene Basic Flows kennen. ChiYoga ist weich und geschmeidig und bringt so die Energie in einen harmonischen Fluss.

Themen:
– Einführung in ChiYoga
– Aufbau und Gestaltung einer ChiYoga Stunde
– Ausrichtungsprinzipien (Atem, spanda, Wellen, Spiralen, vinyasa als asana, nada)
– Anatomie: Wirbelsäule, Hüftmuskulatur, Zwerchfell
– Basic Flows mit Fokus auf surya namaskar und verschiedene Variationen davon, prana karana

Voraussetzungen:
Yogalehrerausbildung bzw. regelmäßige Yoga-Übungspraxis und Kenntnisse der wichtigsten Yoga-Asanas.

Dieses Seminar ist als qualifizierte Weiterbildung für Yogalehrer*innen (YACEP course) von der internationalen Yoga Alliance zertifiziert.