LIVESTREAM – 11.-12.12.2021 „Hands-on Assists und Tools“ mit Melanie Haumann in Mannheim

230,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Sa, 18.- So, 19.06.2022

Jeweils 10-16 Uhr

VERANSTALTUNGSORT

LIVESTREAM aus Mannheim

Referentin

Melanie Haumann

LIVESTREAM – Hands-on Assists und Tools

Sa 11.- So 12.12.2021 mit Melanie Haumann in Mannheim

An diesen beiden Tagen tauchen wir ein in die Welt der Adjustments, Alignments, Assists und Hilfsmittel im Yoga. Hands-on Assists und auch Self-Assists können simple Korrekturen der Ausrichtung sein, die anatomisch funktional sind und ebenso eine Hilfestellung, um mehr Weite, Tiefe und Leichtigkeit in den Asanas erfahrbar zu machen. Dementsprechend folgen Hands-on Assists bestimmten Regeln, orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer, brauchen Achtsamkeit – und sie sind immer Teamwork zwischen Lehrer und Schüler. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Kissen und Decken können in Assists verwendet werden und ebenso für sich genommen die Yogapraxis wohltuend angenehm gestalten und Asanas an die individuellen Möglichkeiten anpassen.