Beschreibung

LIVESTREAM – „Dharma Talk, Meditation und Achtsamkeit“

Sa 16.03.2024 mit Karo Wagner 

Ein praxisorientierter Workshop mit Karo, der gleich zwei spannende Themen aufgreift. Du lernst in Theorie und Praxis, was es mit dem Begriff Dharma Talk auf sich hat und wie du mit diesem Tool deine Yogaclasses nachhaltiger, ganzheitlicher und vielleicht sogar tiefgründiger werden lässt.

Ebenso lernst du in Theorie und Praxis Basiswissen und die Grundlagen der Meditation
kennen. Wir beleuchten die stille Meditation ebenso wie die dynamische oder auch
Bewegungsmeditation und verbinden Meditation mit Asanapraxis. Du erhältst Hintergrundwissen zur
Geschichte der Meditation, zu ihren verschiedenen Traditionen, Wegen und Erscheinungsformen.
Weiter beleuchten wir unsere verschiedenen Sinneskanäle und wie sie in der Meditation genutzt
werden können. Neben viel eigener Meditationspraxis lernst du, wie und wann du Meditationen in
deinen Yogaunterricht einbauen und integrieren kannst.