ZOOM – 30.04.2022 „Meditation & Achtsamkeit“ mit Karo Wagner

140,00

 

VERANSTALTUNGSDATUM

Sa. 30.04.2022
10-16 Uhr

VERANSTALTUNGSORT

LIVESTREAM

Referentin

Karo Wagner

LIVESTREAM – „Meditation & Achtsamkeit

Mit Karo Wagner

In diesem Workshop lernst du in Theorie und Praxis Basiswissen und die Grundlagen der Meditation kennen. Wir beleuchten die stille Meditation ebenso wie die dynamische oder auch Bewegungsmeditation und verbinden Meditation mit Asanapraxis. Du erhältst Hintergrundwissen zur Geschichte der Meditation, zu ihren verschiedenen Traditionen, Wegen und Erscheinungsformen.

Weiter beleuchten wir unsere verschiedenen Sinneskanäle und wie sie in der Meditation genutzt werden können. Neben viel eigener Meditationspraxis lernst du, wie und wann du Meditationen in deinen Yogaunterricht einbauen und integrieren kannst.