Beschreibung

“Yoga für die Sinne”

Komm zurück ins Sehen, Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken.
Im oftmals von Stress und Termindichte geprägten Alltag sind wir häufig im Außen und
regelrecht überflutet von Input und Reizen. Yoga hilft, in ein sinnliches Erleben zurück zu
finden und wieder ganz im Körper und bei sich anzukommen.
Unsere Sinne können hier wie ein Portal wirken, denn sie lenken unseren Fokus direkt ins
Hier und Jetzt und nach Innen.
Die Intention dieses Workshops ist, die Sinne in Verbindung mit Yoga als Einheit zu erleben.
Yoga & Sinne gibt die Möglichkeit, ein neues Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen
und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Inhalt:
– Unsere 5 Sinne – in Theorie und Praxis
– Die Faszien – der 6. Sinn
– Meditationen für die Sinne
– Partner-Yoga
– Körperintelligenz und Intuition schulen und entdecken
– Duft Yoga mit ätherischen Ölen
– Musik und Klang im Yoga nutzen

Dieser Workshop ist offen für alle Interessierten. Wenn du als Teilnehmer unserer
300h+ Ausbildungen die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse durch die
Krankenkassen (ZPP) anstrebst, ist die Teilnahme an diesem Wahlmodul für dich
verpflichtend.