Yoga für Senioren Workshop
Yoga für Senioren Workshop

„Yoga für Senioren Workshop“ – mit Viola Bayer via ZOOM

€149,00

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden im Alltag – speziell für ältere Menschen.

Anmeldung erfolgt über die IFAA

 

VERANSTALTUNGSORT

via ZOOM

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Beschreibung

„Yoga für Senioren Workshop“ –  via ZOOM
mit Viola Bayer – in Kooperation mit der IFAA

Dieser Workshop richtet sich gezielt an ältere Menschen oder alle, die Yoga in einer sanften und angepassten Form praktizieren möchten.

Im Fokus stehen einfache, effektive Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck.

Das erwartet dich:

  • Sanfte Yoga-Übungen für jedes Level
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität
  • Förderung von Gleichgewicht und Körpergefühl
  • Entspannungsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit

Der Workshop wird in Kooperation mit der IFAA durchgeführt.

Wichtiger Hinweis:
Die Buchung erfolgt direkt über die IFAA.

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