Pranayama

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Die Lehre des Atems und der Energie. „Prana“ bedeutet Atem und ebenso Lebensenergie oder kosmische Energie. „Yama“ ist das Kontrollieren, Lenken oder sogar Manipulieren des Atems.

„Ayama“ meint das Befreien des Atems und der Atemräume. Pranayama hat damit viele Gesichter, Erscheinungsformen und Facetten.

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