Mental Yin Yoga – Buch

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Eine sanfte Yogapraxis und zugleich klassischer Yin Yoga mit nachhaltigen Entspannungs- und Meditationstechniken. Detailliert und übersichtlich werden die Positionen, ihre Variationen sowie Übungssequenzen erklärt, die Körper und Geist nachhaltig ansprechen.

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Beschreibung

Eine sanfte Yogapraxis und zugleich klassischer Yin Yoga mit nachhaltigen Entspannungs- und Meditationstechniken. Detailliert und übersichtlich werden die Positionen, ihre Variationen sowie Übungssequenzen erklärt, die Körper und Geist nachhaltig ansprechen.

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