YIN YOGA VERTIEFUNG - PRANA YIN YOGA - PRANAYAMA & BREATHWORK mit Mel Ibrahimi via ZOOM

YIN YOGA VERTIEFUNG – PRANA YIN YOGA – PRANAYAMA & BREATHWORK mit Mel Ibrahimi via ZOOM

€149,00

Anmeldung erfolgt über die IFAA

Yin Yoga Vertiefung

VORAUSSETZUNG:Yin Yoga Grundausbildung oder eine vergleichbare Grundausbildung von einer anderen Schule.

REFERENTIN: Melanie Ibrahimi

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Beschreibung

YIN YOGA VERTIEFUNG – PRANA YIN YOGA – PRANAYAMA & BREATHWORK via ZOOM

mit Mel Ibrahimi

Du erhältst Tipps und Impulse, wie du Yin Yoga und verschiedene Atemtechniken miteinander sinnvoll kombinieren und verbinden kannst, um in eine noch tiefere, regenerierende und auch nachhaltige Entspannung zu führen. Tauche ein in das feine Pulsieren und Strömen deines Atems. Entdecke und öffne gezielt Atemräume. Lerne Atemmeditationen kennen. Lasse dich von deinem eigenen Atem in Niroda, die Gedankenstille tragen.

  • Dauer: 2 Tage á 3 Stunden in der Abendschule
  • Voraussetzungen: Yin Yoga Grundausbildung oder Vergleichbares
  • Mit Zufriedenheitsgarantie (bis zur Hälfte der Ausbildung kostenloser Rücktritt möglich)

Weitere Informationen IFAA.

//Nutzen

In unseren heutigen lauten und stressigen Zeit fällt es Menschen immer schwieriger in die Entspannung zu finden. Yoga, Atem-Arbeit und Meditation sind daher wertvolle Instrumente zur Stressreduktion. Mit der Vertiefung Prana Yin Yoga lernst du, wie die gezielte Atemarbeit deine Yin Yoga Praxis perfekt ergänzen und unterstützen kann. Nutze die Vertiefung als Ergänzung zu deinen Yin Yoga Kursstunden, als begleitendes Element deiner Meditationspraxis oder für die Tiefenentspannung vor dem zu Bett gehen.

//Inhalt

Folgende Inhalte werden in dieser Ausbildung behandelt:

  • Der Atem als Ausdruck der Urschwingung spanda
  • Atem-Betrachtung und Atem-Achtsamkeit
  • Atem-, Energie- und Ausdehnungsmeditationen
  • Pranayama des Yoga Sutra und der Gitananda-Tradition mit Yin Yoga Asanas verbinden
  • klassische Pranayamas des Hatha Yoga & Breathwork im Yin Yoga

Deine Unterlagen erhältst du in digitalter Form von uns vor Ausbildungsbeginn. In diesem Skript stehen dir ergänzend Lehrvideos zu praktischen Inhalten über QR-Codes zur Verfügung. Du hast auch die Möglichkeit das Skript in gebundener Form zu erwerben.

Unsere Yin Yoga Ausbildungen und Vertiefungen werden von unserem Partner IFAA organisiert.
Alle Termine, Standorte und Informationen über die Ausbildungsinhalte findest du auf der IFAA-Homepage: www.ifaa.de

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