Beschreibung
Savasana – Work- & Lehrbuch
von Melanie Ibrahimi
Das Work- und Lehrbuch als Vertiefung zu unserem Workshop „Savasana & Yoga Nidra“, der zugleich Pflichtmodul unserer 300h+ Ausbildung ist.
Ein praktisches Arbeitsbuch für alle, die ein tieferes Verständnis für Savasana entwickeln und ihre Teilnehmer*innen gekonnt an diese alles andere als leichte Übung heranführen und sinnig durch sie hindurch begleiten wollen.
42 Seiten DIN A4 – Spiralbindung
inklusive über 50 praxiserprobten, wirksamen Tools, um Savasana zu begleiten:
Assists, Körperarbeit, Breathwork, Pranayama, der gezielte Einsatz von Stimme und Didaktik, Musik, Klänge, Düfte und 25 geführte Meditationen
Savasana ist eine sehr beliebte Übung und gleichzeitig gilt sie als die schwerste Asana von allen.
Mel hat deshalb dieses umfangreiche Work- und Lehrbuch verfasst und stellt darin ihre Lieblingstools in leicht verständlicher Weise vor.
